右だけ肩こりがひどい原因は肝臓や心臓の病気かも!頭痛やしびれの解消法




日本人にとって肩こりは、国民病のように
多くの方が症状を抱えています。

デスクワークなど前かがみの姿勢でいる時間が長いなど、
原因が具体的にある方が多いですが、
中には病気が潜んでいるケースもあるんですよ。

たかが肩こりとあなどっている方ほど、要注意!

右肩だけ、もしくは左肩だけ
肩こりがひどいということはありませんか?

確かに、いつもバッグを左手ばかりで持っている
などの物理的な原因でも片側だけ肩がこることはあります。

しかし、休んでも症状が緩和されないという場合は、
病気の可能性を疑ってみた方がいいかもしれません。

今回は、考えられる病気や、
自分でデキる肩こり解消法をご紹介します。

片側だけの肩こりは病気が原因かも?

katakori

内臓の病気は、肩こりという形で
私たちにサインを送ってくることがあります。

肩こりというと通常は両肩ともこるのが一般的です。

右肩だけこるときは、
肝臓、胃腸、胆のうが悪い場合があります。

左肩だけこるときは、
心臓病などの可能性があります。

これらの症状が現れたからといって、
必ずしも病気に結びつくというわけではありません。

就寝中にいつも同じ寝姿勢になっている方は、
いろいろ変えるようにしてみてください。

それでも肩こりが緩和されないようでしたら、
病院で先生に相談してみましょう。

肩こりで病院に行くというと
大袈裟な感じがします。

しかし、もし間違いだったとしても
間違いですめば気持ちがスーッとラクになりますよ!

肩こりはストレスから引き起こされることも多いので、
病気を疑ったままで悩みを抱えているより、
一度診てもらってくださいね。

誰でも簡単、肩こり解消法!

肩こりがひどくなると、頭痛やしびれなど
他の部位にも症状が現れることがあります。

同じ姿勢を長時間続けていると、
首・肩・背中の筋肉の血行が悪化してしまいます。

血行がよくない状態で放置していれば
筋肉が硬化したり老廃物が蓄積されますので、
血流をよくする対策をとりましょう!

私がやっている肩こり解消法は、
ホットタオルでこっている部分を温めて、
ゆったりとしたほどほどの力で
マッサージをするという方法です。

少しでも肩こりの症状を軽くしようと
強い力でもみほぐしたくなりますが、
もみ返しの原因になりますのでよくありません。

ホットタオルは電子レンジで濡れタオルをチンしてもいいですが、
入浴時にお風呂の中で行うと手軽ですよ!

電子レンジで行う場合は
マッサージ後にタオルを洗ったりしなければならないなど
多少面倒です。

お風呂なら、体を洗う流れの途中でできますので、
面倒な手間というほどでもなく毎日続けやすいですよ。

さいごに

肩こりの解消法というと、
ついついこっている部位を指で押したくなります。

しかし、この方法は返って肩こりを悪化させますので、
やらないようにしてください。

強い力を加えることにより筋肉が押し返そうとして
毛細血管がさらに硬くなってしまうからです。

自分で解消できる肩こりでない場合は、
早めにお医者さんに相談してくださいね。








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