痛風発作時の食事は?原因や予兆の出る場所、市販薬や治療法を紹介!




痛風発作が出る場所は、親指の関節や付け根などが
多い傾向があります。

痛風発作になる予兆は、少し前にピリピリとしたり
ムズムズするような、普段とは違う感覚が走ります。

こんな痛風発作は、どんな原因で
発症するのでしょうか?

発症時の食事についてや、治療するにあたって
市販薬を選ぶときに気をつけたい
ポイントなどをご紹介します。

痛風発作の治療法・市販薬

oyayubi

痛風発作の治療法として、まずは激痛を
なんとか抑えなければいけませんので、
市販薬で応急処置をしましょう。

市販薬ならなんでもいいと適当に選んでしまうと、
痛風発作の痛みがさらに
ひどくなることがありますから、

ポイントを押さえておいてくださいね。

選んではいけない市販薬は、
主成分がアスピリンのものです。

痛風発作の痛みは、尿酸値を下げることで落ち着きますが、
アスピリンで急に数値を下げると、
返って尿酸の結晶を進めてしまうんですよ。

イブプロフェン系の市販薬を選べば、
尿酸値を変動させる心配がありません。

イブプロフェン系の痛み止めが利いたら、
病院で治療を受けましょう。

治療は、NSAID(非ステロイド系消炎鎮痛剤)が
用いられます。

痛風発作になる原因・食事の注意点

痛風発作になる原因は、尿酸値が
影響をしています。

数値が7.0mg/dL以上になると、
関節部分に尿酸の結晶がだんだんと
沈着していきます。

たくさん沈着しただけでは、
痛風発作は発症しません。

なにかのきっかけ(刺激)によってはがれ落ちたときに、
白血球が尿路結晶を異物と感知して
強い炎症を引き起こしたものが痛風発作です。

白血球は、免疫細胞の一種です。

痛風発作になってしまったら、痛いので
動きたくても動けないというのもありますが、
安静にしているのが第一です。

安静にしている最中の食事は、
脂肪や魚類、肉類を控えるように
という注意をされます。

尿酸を早く体の外に追い出したいので、
1日に2リットル以上の水分補給を目安として、
尿酸の排出を促しましょう。

水分といっても、甘みたっぷりの
ジュース類はダメですよ!

消化のいい食べ物がオススメですから、
パンやめん類、ごはんなどを中心とした
食生活を送ってください。

さいごに

痛風発作についていろいろ触れましたが、
まず予兆を感じたときに気持ちの準備をしておくと
いいかもしれません。

痛風発作になったら、急激な激痛におそわれます。

病院に行く人もいれば、ガマンしてやり過ごす人もいます。

痛みが続く期間は個人差がありますが、
軽い人は3日ほど、一般的には
10日~2週間くらい続きます。

激痛の時期が過ぎてしまえば、
自然に元通りになります。








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