舌苔がつきやすい人の特徴!手前と奥で症状や原因に違いは?




口臭が気になったとき、舌をみるとコケの
ようなものがいつのまにか着いていた
という経験はありませんか?

舌苔といい、つきやすい人とそうでない
人がいます。

今回は、舌苔がつきやすい人はどんな人か、
舌の手前や奥など部位によって症状や原因は
違うのかということについてお伝えします。

舌苔がつきやすい人の特徴

shita

舌苔がつきやすい人には、2つの特徴があります。

唾液の分泌量が少ない、
胃腸の具合が悪い
の2つです。

まず舌苔そのものは、
唾液が少ないほどつきやすくなる
という性質を持っています。

また舌苔は、口内の粘膜のはがれたものや
食べた物のカスが蓄積されて
できたものです。

唾液は口内のこうした汚れを
自然と洗い流す働きがあります。

いつも口が開いているクセがある方がいますが、
口呼吸をしていると
口内が乾燥しやすくなりますので
舌苔の原因になりますよ。

口内細菌は、
舌に付着した汚れから増えていきます。

胃腸の具合が悪化し十分に消化できていなかったり
お通じが悪くなっていると、
体の免疫力が弱まっていきます。

こうして免疫力が低くなったことが、
口内細菌を増やす原因になり、
舌苔につながります。

舌のトラブルは
舌だけをケアすればいいと思われがちです。

胃腸の不調から引き起こされているかもしれませんので、
食生活が乱れていないかなど振り返り、

思い当たるところがあれば改善していくと、
舌苔もなくなりますよ。

手前や奥など舌苔ができた部位による違い

舌に舌苔が現れている部位は、
肝・心・脾・肺・腎という五臓
が反映されています。

手前にあたる舌の先端側は、
肺や心といった上腹部の状態を映し出しています。

その逆の奥の部分で舌の根元側は、
腎など下腹部の状態がわかります。

この2箇所にはさまれた中央部分は、
胃や脾などにあたります。

舌の両サイドは、
胆や肝などを示しています。

照らし合わされる体の部位に負担がかけられていると、
舌苔が生じる原因になりますので、
不調部分の健康を取り戻すようにしてみてくださいね。

舌苔できた場所だけでなく、
症状によっても違いが現れます。

例えば、知人の舌は
周りに歯型のようなデコボコ型がついています。

この症状は、水分の代謝が悪化していることが
舌に現れているのだそうですよ。

水分の巡りがよくないことから舌がむくみ、
その状態が長期的に続いていたので、
歯に舌が押しつけられて
歯型のあとがついてしまったそうです。

それを聞いてからは私も
水分補給を以前よりも意識して行うようにしています。

さいごに

舌苔があると口臭につながるということから、
エチケットが目的で舌苔をきれいにしたい
という若い方が多くいます。

舌は東洋医学において体の状態を映し出す鏡
と考えられている大切な場所です。

健康を取り戻せば、自然に舌苔のケアや
予防をすることができますよ。

毎日鏡で舌をチェックする習慣をつけ、
調子が悪ければ生活習慣を見直していきましょう。

舌苔対策をしながら、
体調管理も効率的にできそうですね。








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