血行が良くなると痒いのはなぜ?理由と私の血行不良の対策法




久しぶりに体を動かしたときなど、
血行が良くなったことで
体が痒くなることがあります。

痒いという症状は軽視されがちですが、
避けられるものなら避けたいですよね。

今回は、血行が良くなると痒くなる理由や、
私の血行不良の対策法などについてお伝えします。

血行が良くなると痒い症状が現れる理由

kayui

湯船につかったときに、
体が痒くなったという経験はありませんか。

特に、ヒップや太ももなどが中心です。

これは血行が良くなっていることの現れです。

湯船で体が温められたときに血管が拡張し、
血液が一気に流れ出したことで痒くなります。

ヒップや太ももなどに特に痒みの異変が現れやすい理由は、
脂肪がたくさんついている部分だからです。

入浴した直後は、まだ体の芯まで温まっていません。

体の芯と皮膚とでは、大きな温度差がある状態です。

血液が急激に流れ出したことを瞬時に察知したことが、
かゆいという異変で感じ取ったというわけです。

炭酸系の入浴剤による痒み対策

知り合いの家族は、
湯船にいろいろな種類の入浴剤を
毎日替えて入れることに
凝るようになりました。

いろいろ試していると、
湯船に浸かっている部分がかゆくなる
入浴剤があることに気付きました。

炭酸系の入浴剤です。

炭酸系は泡が皮膚を刺激して、
血行を促して疲れを取り除いてくれる優れモノです。

本人も血行が促進されるという
製品の働きには納得できました。

ところが、いくら血行がよくなっているといっても、
発泡の刺激で全身がかゆくて仕方がなくなることには
変わりありません。

掻きむしりすぎて、だんだんと
皮膚を傷つけるようになってきてしまいました。

ご家族はその炭酸系入浴剤に入りたいので、
結局その入浴剤を使用する日は知り合いが一番風呂に入り、
でてから湯船に投入するという形で落ち着いたそうです。

私の血行不良の対策法は、体を動かすよう
にしたり体を温める食材を普段から食べるよう
にすることです。

メニューを決めるときは、
ショウガやタマネギ、唐辛子、ニンニクなどが
入ったものを選ぶようにしています。

ちょっとしたことのようですが、
それでも毎日地道に続けていると血行がよくなり、
冷えにくくなりますよ。

さいごに

皮膚が痒くなることを防ぐためには、
悪化している血液の流れをよくすれば
いいことになります。

対策のためにタマネギを食べれば、
ドロドロ血液を健康的な状態に
することができますよ。

人間の体は、体温が1℃下がるたびに
大病をしやすい体になっていくといいます。

これをいいきっかけとして、体の内側からも
外側からも、体質改善に取り組んで
みてはいかがでしょう。








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