顔の血行をよくするツボでニキビを治す方法!飲み物でさらに効果




ニキビができてしまったら、
顔の血行をよくするツボを刺激して
改善に向かわせることができます。

飲み物でも、治すことができますよ。

今回は、顔の血行を改善させるツボを刺激したり
普段さり気なく口にしている飲み物で、
ニキビを治す方法をご紹介します。

合谷のツボを刺激してニキビを治そう!

feisyaru

顔の血行をよくするツボを刺激して、
ニキビを治しましょう。

合谷(ゴウコク)というツボは、
頭部の血液などの流れをスムーズにし、
キレイな肌に導きます。

大腸の機能をよくすることから、
便秘が解消され
老廃物の代謝が向上します。

合谷がある場所は、
手の甲にあります。

手の甲側から人差し指と親指に触れてみると、
骨があります。

この2本の指の骨が交わるところが合谷です。

もちろん、両手の合谷に刺激を与えてくださいね。

押すときに加える力は手首の方に向け、
反対側の親指の腹で押しましょう。

ニキビに効く飲み物

ニキビに効く食べ物は確かにありますが、
今回は効果的に作用するノンカフェインの
飲み物をご紹介します。

ハイビスカスティーやローズヒップティーです。

共通しているのは、どちらも
ビタミンCがたっぷり入っているところです。

どちらもハーブティーであり、
ストレスを和らげたり、睡眠を促します。

豆乳や牛乳を飲むとき、
スプーン1杯ほどのきな粉を混ぜて飲むのも
オススメですよ。

きな粉は亜鉛などのミネラルが豊富で、
ビタミンB1やB2などのビタミン類も摂ることができます。

これは、きな粉の原料である大豆の成分です。

知人の娘さんは現在10代で、
ニキビの悩みを抱えています。

特に生理が近づく頃に、
肌に不調が現れやすくなるタイプです。

ニキビはやはり
どんなに優れた薬だとしても
短期間で治療できるものではありません。

ハイビスカスティーやローズヒップティー、
きな粉を混ぜたドリンクを毎日飲んで、
少しずつでも着実に
肌の状態を改善してほしいものです。

飲み物でしたら、
食事のときに1日3食、おやつのときなどに、
無理せず毎回摂ることができます。

平日は多忙でスキンケアに力を入れられないという方も、
この方法なら続けられるのではないでしょうか。

さいごに

ツボの合谷は手の甲にありますから、
どこにいてもさり気なく刺激を与えられます。

横断歩道で青になるのを待っているとき、
朝礼などでじっとしていなければいけないとき、
自宅でテレビを見ながらリラックスしているときなど。

どんな状況でも、実践しやすいので私も続けられています。
おすすめですよ^^








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